VIDEO
Narani junbi sogi 1. Niundža so kjočcha sonkchal momčchuo makki 2. Najunde pituro čchagi Poloha rukou jako při technice 1. 3. Konnun so ap čitugi 4. Konnun so pande ap čirugi parun tondžak 5. Konnun so čchukchjo makki 6. Konnun so pakat pchalmok nadžunde makki 5.-6. kesok tondžak 7. Konnun so tu pandalson nopchunde makki 8. Koburjo čunbi sogi A 9. Annun so sonbadak turo makki 10. Annun so ap čirugi 9.-10. iodžin tondžak 11. Annun so tung čumok ap terigi 12. Niundža so sonkchal tebi makki 13. Nadžunde jobapčcha pušigi Poloha rukou jako při technice 12. 14. natčchuo so opchun sonkut nopchunde tulgki 15. natčchuo so opchun sonkut nopchunde pande tulgki 16. Kaunde jopčcha čirugi Obě ruce táhnout v opačném směru než směřuje kop 17. Niundža so pchalmok tebi makki 18. Niundža so pchalmok tebi makki 19. Niundža so sonkchal tebi makki 20. Annun so kutča makki 21. Konnun so sonkchal nadžunde makki 22. Kaunde toljo čchagi 23. Twimjo jopčcha čirugi 22.-23. parun tondžak 24. Konnun so sang čumok nopchunde sevo čirugi 25. Kounnun so tu pandalson nopchunde makki 26. Konnun so tvidžibo čirugi 27. Konnun so ap pchalkup terigi 28. Tvimjo kjočcha so tu pchalmok nopchunde makki 29. Annun so sonbadak turo makki 30. Annun so ap čirugi 29.-30. iodžin tondžak 31. Annun so tung čumok ap terigi 32. Konnun so sonkchal tung nopchunde ap terigi 33. Omgjo tidimjo kaunde toljo čchagi 34. konnun so sang čumok nopchunde sevo čirugi 35. Niundža so čungdži čumok kaunde čirugi 36. Annun so kutča makki 37. Annun so sonkchal tung nadžunde tebi makki 38. Annun so sonkchal nadžunde tebi makki 37.-38. kesok tondžak 39. Annun so pakat pchalmok san makki 40. Annun so pakat pchalmok san makki 41. Konnun so čchukchjo makki 42. Konnun so pande ap čirugi 43. Konnun so čchukchjo makki 44. Konnun so pande ap čirugi Naranhi čunbi sogi
Taekwon-do ITF Kwang Myong