VIDEO
Narani sogi hanulson 1. Niundža so pchalmok tebi makki 2. Vebal sogi 3. Pakuro nullo čchagi Poloha rukou jako při technice 2. 4. Annun so sonkchal jop terigi 5. Annun so kijokča čirugi 6. Annun so ap čumok nullo makki 7. Annun so ap čumok nullo makki 8. Annun so an pchalmok kaunde hečchjo makki 9. Annun so tvit pchalgup tulkchi 10. Annun so ap čirugi 11. Annun so tvit pchalgup tulkchi 12. Annun so supchjong čirugi 5.-12. kesok tondžak 13. Kjočcha so pchalmok nadžunde ap makki 14. Niundža so tigutča čapki 15. Moa so sang pchalgup supchjong tulkchi 15. nurin tondžak 16. Annun so tung čumok joptvit terigi 17. Kjočcha so pchalmok nadžunde ap makki 18. Annun so sonkchal tung nadžunde tebi makki 19. Niundža so pchalmok tebi makki 20. Vebal sogi 21. Pakuro nullo čchagi Poloha rukou jako při technice 20. 22. Annun so sonkchal jop terigi 23. Annun so kijokča čirugi 24. Annun so ap čumok nullo makki 25. Annun so ap čumok nullo makki 26. Annun so an pchalmok kaunde hečchjo makki 27. Annun so tvit pchalgup tulkchi 28. Annun so ap čirugi 29. Annun so tvit pchalgup tulkchi 30. Annun so supchjong čirugi 23.-30. kesok tondžak 31. Kjočcha so pchalmok nadžunde ap makki 32. Niundža so tigutča čapki 33. Moa so sang pchalgup supchjong tulkchi 33. nurin tondžak 34. Annun so tung čumok joptvit terigi 35. Kjočcha so pchalmok nadžunde ap makki 36. Annun so sonkchal tung nadžunde tebi makki Narani sogi hanulson
Taekwon-do ITF Kwang Myong